Srećom, prepoznavanje stanja i upravljanje glukozom u krvi zdravim načinom života mogli bi pomoći u izbjegavanju ove prijetnje. Nutricionistica Elizabeth Wall upozorila je da obratimo pozornost na sljedeće ključne simptome:

često mokrenje
osjećaj jake žeđi i umora
neobjašnjiv gubitak težine
posjekotine ili rane koje sporo zacjeljuju
zamagljen vid
učestale gljivične infekcije.

Nutricionistica je objasnila da postoji kombinacija čimbenika koji bi mogli povećati rizik od razvoja ovog stanja. "Pretilost može povećati rizik od razvoja tipa 2, jer to može uzrokovati inzulinsku rezistenciju, ali ako ste pretili, to ne znači da ćete imati ovu bolest", objasnila je za Daily Express.

Dob i genetika također mogu igrati ulogu u povećanju rizika, ali naše šanse rastu kako starimo.

"Također je uobičajeno vidjeti da, ako roditelj ima dijabetes, dijete ga također može imati", istaknula je Wall.

Osim toga, dijetetičarka Kiara Lipschitz upozorila je da svi moramo biti proaktivniji u poboljšanju i razumijevanju svoga zdravlja, piše Index.

Tvrdi da mnogi od nas također ne znaju kako prehrana utječe na naše zdravlje te da možemo imati dijabetes čak i ako imamo niži indeks tjelesne mase ili nižu tjelesnu masu.

"Edukacija o vlastitom zdravlju, umjesto prihvaćanja jedinstvenih savjeta koji odgovaraju svima, od vitalne je važnosti", zaključila je Lipschitz.