Možda mislite da je gubitak sluha problem samo starijih osoba, ali Svjetska zdravstvena organizacija izvještava da je 50 posto ljudi u dobi od 13 do 35 godina u opasnosti od razvoja gubitka sluha zbog rekreacijske buke (pametni telefoni, nosači zvuka).

Započnite smanjivanjem glasnoće slušalice, ali također pripazite na ove znakove gubitka sluha koje možda ignorirate, prenosi Healthy.

U ušima vam zuji ili zvoni
Zvonjenje ili zujanje u ušima koje dolazi i nestaje jedan je od najranijih znakova gubitka sluha. “Kad je tiho, možete čuti tiho zujanje ili zvonjavu u pozadini. Kada to postane uočljivije i češće ili stalno prisutno, to znači da ste oštetili živce u uhu,” kaže profesor na odjelu za otorinolaringologiju Robert L. Pincus.

Korištenje slušalica uvelike pridonosi oštećenju sluha, pa bi mlađe generacije sada trebale početi obraćati pozornost na znakove gubitka sluha, kaže otorinolaringolog Sreekant Cherukuri. “Trajni gubitak sluha može se dogoditi nakon osam do 15 minuta slušanja glazbe na najvećoj glasnoći. Ako imate privremenu zvonjavu ili zujanje kada zaustavite glazbu, to bi trebao biti vaš prvi znak da je preglasna”, kaže. Cherukuri predlaže ulaganje u slušalice koje smanjuju buku iz okoliša, poput prometa, što znači da ne morate pojačavati zvuk da biste čuli.

Pogoršala vam se ravnoteža
Ako primijetite da češće posrćete, to bi mogao biti jedan od znakova gubitka sluha. “Kada ljudi imaju problema sa sluhom, troše toliko truda pokušavajući čuti da jednostavne stvari poput ravnoteže zaokupljaju manje pozornosti mozga”, kaže Cherukuri. Vaši unutarnji ušni kanali šalju signale vašem mozgu kako bi vam pomogli u ravnoteži, pa vas njihovo oštećenje može učiniti pomalo neskladnim.

Sve ste zaboravniji
“Toliko se sjećanja temelji na onome što čujete. Teško je zapamtiti stvari kada ne možete čuti,” kaže Cherukuri. Međutim, kako starite, gubitak sluha može postati pokazatelj mentalnog pada. Zbog toga gubitak sluha često dovodi do socijalne izolacije, što je faktor rizika za kognitivni pad. Još jedan čimbenik: ako vam je sluh oštećen, objašnjava on, vaš mozak može posvetiti dodatnu energiju obradi zvuka na račun pamćenja i razmišljanja, piše N1.

Glasni zvukovi su bolni
Tutnjava željeznice i automobilske sirene mogu biti glasni i iritantni, ali zvukovi ne bi trebali biti bolni. Ako jesu, to bi mogli biti znakovi gubitka sluha. “Kada izgubite sluh, vaše uho je manje sposobno prigušiti glasne zvukove, što može uzrokovati bol u ušima pri glasnim zvukovima”, kaže Pincus. “Bol je teško opisati, ali je negdje između oštre i tupe boli.”