Iako je bol vrlo neugodna, otežava kretanje i samim time bitno utječe na kvalitetu života, uspješno se liječi terapijama i samo kod najtežih slučajeva je potrebna operacija. Bolovi variraju od umjerenih do izrazito snažnih. Iako išijas često povezujemo sa starošću, on se može javiti već u ranim 30-ima, dok nakon navršenih 50 godina naglo opada pojava išijasa, okriva Mamin kutak.

Najčešći i najpoznatiji simptom išijasa svakako je bol, no ona često bude praćena i drugim simptomima kao što su trnci, slabost u nogama, savijanje trupa, pareza stopala, slabost mišića potkoljenice, ukočenost udova i osjećaj žarenja.

Kada se jave sljedeći simptomi, potrebno je hitno posjetiti liječnika:

• Neizdrživi bolovi
• Iznenadno pogoršanje simptoma
• Neurološki problemi

Test s kojim se vrlo lako dijagnosticira išijas je tzv. Lasegueov test. Osoba treba biti na leđima te polako podizati nogu. Ukoliko prilikom podizanja noge osoba osjeća pojačanu bol u leđima i nozi, postoji mogućnost da se radi o išijasu. Kod zdravih osoba ne bi trebalo biti boli prlikom podizanja noge pod kutem do 90 stupnjeva.

Liječenje išijasa ovisi o intenzitetu simptoma, kao i o težini uklještenja živca. Kod blažih oblika dovoljno je mirovati i nakon nekog vremena se bolovi smiruju. Ako ne dođe do poboljšanja potrebno je posjetiti liječnika, kao i u slučaju jače boli ili izraženijih drugih simptoma, savjetuje Mamin kutak.

Uz ovih nekoliko savjeta promjenom životnih navika možete izbjeći pojavu išijasa ili ga liječiti:

• Nosite anatomsku obuću te hodajte i sjedite uspravno.
• Ukoliko imate viška kilograma, pokušajte smanjiti prekomjernu tjelesnu težinu jer ona stvara dodatno opterećenje na kralježnicu.
• Izbjegavanje podizanje i nošenje teškog tereta. Kada dižete težak teret, činite to iz čučnja.
• Vježbajte redovito i na taj način ojačajte trbušne i leđne mišiće kako bi kralježnica bila na kraju pod manjim opterećenjem.
• Pokušajte spavati na tvrđem madracu - na leđima ili na boku.