Napadi bijesa mogu povećati rizik od smrti oštećivanjem srca i krvnih žila, kažu istraživači. To znači da bi vam “hladna glava” mogla pomoći da živite duže.

Studija Sveučilišta Columbia otkrila je da stanice u krvnim žilama ljudi prestaju pravilno raditi kada se ljudi naljute. Oštećenje stanica može ograničiti protok krvi, što može povećati pritisak na srce i povećati rizik od srčanog ili moždanog udara.

Dugoročno može pridonijeti i srčanim bolestima. Anksioznost i tuga nisu toliko ugrozili zdravlje kao ljutnja, rekli su istraživači u časopisu Američkog medicinskog udruženja.

“Druga su istraživanja povezala osjećaje negativnih emocija sa srčanim udarom ili drugim kardiovaskularnim događajima. Vidjeli smo da izazivanje stanja ljutnje dovodi do disfunkcije krvnih žila i da je oslabljena vaskularna funkcija povezana s povećanim rizikom od srčanog udara, a istraživanje temeljnih odnosa može pomoći u identificiranju učinkovitih ciljeva za intervenciju”, rekao je autor studije, profesor Daichi Shimbo.

Istraživanje je obuhvatilo 280 sudionika kroz jedan od četiri emocionalna zadatka. Morali su se ili prisjetiti osobnog sjećanja koje ih je razljutilo, prisjetiti se osobnog sjećanja na tjeskobu, pročitati niz depresivnih rečenica ili opetovano brojati do 100 kako bi izazvali neutralno stanje.

U međuvremenu, znanstvenici su analizirali stanice u ljudskim krvnim žilama kako bi vidjeli kako svaka emocija utječe na njih. Otkrili su da ljutnja dovodi do poremećene vazodilatacije i do 40 minuta nakon, prenosi Klix.ba.

“Ova studija pridodaje rastućoj bazi dokaza da mentalno blagostanje može utjecati na zdravlje kardiovaskularnog sustava”, rekao je profesor Glenn Levine s Medicinskog fakulteta Baylor.

Najbolji načini za održavanje zdravlja srca su uravnotežena prehrana, održavanje zdrave tjelesne težine, redovita tjelovježba i izbjegavanje pušenja.