Ako svake godine razmišljate o tome da biste napokon voljeli po plaži prošetati bez parea, oblikovanih nogu i stražnjice, a ne znate od kuda i kako krenuti, u videu Mommy Buzz-a pogledajte set jednostavnih i efikasnih vježbi koje će u ekspresnom roku dati željene rezultate.

Prijedlog treninga:

1. Čučanj

2. Unakrsni iskoraci sa čučnjem

3. Bočno hodanje u čučnju

4. Hodanje u čučnju naprijed/natrag

5. Podizanje na prste iz čučnja

Svaku od navedenih vježbi izvedite 10 puta i odradite tri serije.

Goodbye pareo, hellou summer body!