Kako prenosi N1, mogući znakovi visokog kolesterola koji se često zanemaruju su:

– Utrnulost u rukama ili stopalima

– Kontinuirani zamor

– Razdražljivost, posebno u donjim ekstremitetima

– Bol u tijelu

– Intermitentna klaudikacija. To možete primijetiti za samo nekoliko sekundi – bol, napetost i osjećaj slabosti u nogama tijekom hodanja. Bol prestaje čim prestanemo hodati.

Kolesterol može dovesti do bolesti perifernih arterija (PAD), stanja koje se razvija kada se masne naslage nakupljaju unutar arterija i obično su koncentrirane u stopalima.

Kako spriječiti visok kolesterol? Smanjite unos masne hrane kao što su pite s mesom, maslac i kolači, jedite više hrane s nezasićenim mastima, kao što su losos, kruh od cjelovitog zrna, voće i povrće, vježbajte najmanje dva i pol sata tjedan dana, prestanite pušiti, smanjite unos alkohola.