Biljni napitak od sjemenki kumina, korijandra i komorača smatra se čudotvornim u ajurvedskim krugovima jer ima višestruke blagodati na ljudski organizam.

Blagodati kumina, komorača i korijandra:

kumin pomaže kod probavnih smetnji, ublažava začepljenost i smanjuje vjetrove u tijelu, ali potiče eliminaciju otrovnih tvari iz organizma
korijandar je također dobar saveznik probave, pomaže kod poremećaja u mokrenju, povećava apsorpciju hranjivih tvari, smanjuje grčeve mišića te smanje upale u tijelu
komorač snaži cijeli organizam, pospješuje dojenje, ubrzava sagorijevanje masti, pomaže kod sindroma iritabilnog crijeva, opušta probavni trak, stimulira limfni sustav te povećava koncentraciju, piše Zadovoljna.

Kombinacija sjemenki tih triju sastojaka pretvara se u moćni napitak koji će učiniti čuda za vaš probavni trakt, osnažiti imunitet tijela i pomoći vam u mršavljenju.

Kako pripremiti biljni napitak i kada ga piti?

Da biste uživali u blagodatima ovoga biljnog napitka, pijte ga dok je topao. Najbolje ga je piti između obroka u prvom dijelu dana. Zbog njegovih diuretskih učinaka izbjegavajte ga piti u večernjim satima, odnosno prije spavanja.

Ajurvedski stručnjaci predlažu da popijete maksimalno dvije do tri manje šalice toplog biljnog napitka od sjemenki kumina, korijandra i komorača. Nemojte podgrijavati napitak, već ga svaki put napravite svježeg.

Sastojci za biljni napitak

250 ml obične vode
1/3 čajne žličice sjemenki kumina
1/3 čajne žličice sjemenki komorača
1/3 čajne žličice sjemenki korijandra

Priprema biljnog napitka:

Zagrijte šalicu vode, odnosno 250 mililitara.
Kada voda zavrije, ugasite štednjak pa ubacite sjemenke u vodu.
Pustite da se sjemenke namaču u vrućoj vodi oko pet minuta.
Procijedite tekućinu i poslužite odmah. Živjeli!

[Sjemenke kumina] Sjemenke kumina (Foto: Getty Images)