Akademski časopis Journal of positive psichology proučavao je 658 mladih ljudi tijekom dva tjedna i otkrio da naglasak na svakodnevnoj kreativnosti pomaže njegovanju pozitivnih psiholoških funkcija. Kuhanje i pečenje zapravo može pomoći ljudima sa širokim rasponom problema poput autizma, depresije, tjeskobe i poteškoća u učenju.

Ne smijemo zaboraviti ni mirise. Psiholozi tvrde da miris svježe pečenih kolača ima moć prizvati sretne uspomene iz djetinjstva, vraćajući nas u bezbrižne trenutke kad smo prvi put polizali kuhaču s ostatkom čokoladne smjese. Ti mirisi stimuliraju limbički sustav, dio mozga odgovoran za emocije, čineći nas automatski sretnijima.

Dakle, ako tražite savršen recept za sreću ovih blagdana, ne trebate daleko tražiti. Otvorite ladicu s receptima, upalite pećnicu i dozvolite da vas proces pečenja ispuni toplinom, radošću i ljubavlju. Jer u svakom kolaču ima malo više od brašna i šećera – ljubav koju ste uložili u njega, piše portal Zadovoljna.