Ledeni čaj napravite od voća i omiljenog čaja, dodajte i meda

Na ljetnu žeđ uz vodu odlično paše i ledeni čaj, no njegov je česti problem količina šećera i umjetnih aroma, ako se radi o kupovnim verzijama. Hladni sokovi vrlo su ukusni, no često nisu zdravi, pa je najbolje pripremiti ledeni čaj kod kuće, piše portal 24sata. 

Možete ga napraviti na nekoliko načina, a rezultat je uvijek isti - osvježavajući napitak pun okusa bez štetnih dodataka. Pripremite nekoliko vrećica omiljenog čaja ili ih kombinirajte pa pripremite u vrućoj vodi dvostruko jači čaj nego kad kuhate klasičnu, toplu verziju.

Kad se malo ohladi, dodajte jednaku količinu hladne vode, pa zatim mješavinu prelijte preko leda i poslužite. U čaj dodajte narezano voće i bilje poput mente, a možete dodati i meda ako vam nedostaje slatkog okusa.