Martina je nakon školovanja na Prehrambeno-biotehnološkom fakultetu u Zagrebu stručno usavršavanje provela u Klinici za dječje bolesti Zagreb i Općoj bolnici Šibensko-kninske županije, a članica je Hrvatskog društva nutricionista i dijetetičara. Nakon 12 godina života u Zagrebu preselila se u rodni grad gdje se zaposlila kao prehrambeni tehnolog rukovoditelj. Oduvijek je željela educirati i osvijestiti ljude o važnosti pravilne prehrane pa je tijekom godina sudjelovala u brojnim projektima i predavanjima vezanima za edukaciju o pravilnoj prehrani. Upravo zato nedavno je u Šibeniku otvorila nutricionističko savjetovalište Nutribalans i tako ostvarila svoju dugogodišnju želju.

- Oduvijek je ta želja tinjala u meni, jer mi je jako važno pomoći ljudima da se osjećaju bolje i biti im potpora u liječenju. Napokon sam se odlučila ohrabriti i otvoriti svoje nutricionističko savjetovalište. Hrana je moja vječna strast i inspiracija, a moj odnos prema hrani i kuhanju je neopterećen pa uvijek kažem da sam prvo hedonist, a onda nutricionist. Želim pomoći ljudima da pravilnom prehranom poboljšaju svoje zdravlje, uklone ili ublaže zdravstvene tegobe i osjećaju se bolje. Jedan od planova za budućnost mi je i provesti projekt edukacije djece o pravilnoj prehrani, jer o zdravim navikama potrebno je djecu učiti od malih nogu – ističe Martina.

Nažalost, Hrvatska spada među zemlje s najviše pretilih u Europi, a upravo je nepravilna prehrana razlog za to, kao i za brojne druge zdravstvene probleme. Suradnja s nutricionistom odličan je izbor za sve one koji žele promijeniti svoje navike i poraditi na boljem zdravlju.

- Edukacijom i promjenom pristupa možemo potaknuti pozitivne i dugoročne promjene, a nutricionističko savjetovalište namijenjeno je jednako onima koji žele smanjiti ili povećati tjelesnu masu ili imaju zdravstveno stanje zbog kojih su primorani promijeniti navike, tu su i sportaši, trudnice, vegetarijanci i vegani kojima je potreban savjet oko balansiranja prehrane – kaže Martina.

Nutricionističko savjetovanje započinje mjerenjem na dijagnostičkoj vagi koja analizira sastav tijela pa se dobiju podatci o postotku masnog tkiva, mišiće mase, koštanog tkiva, bazalnom metabolizmu, metaboličkoj dobi, stupnju uhranjenosti i slično. Analizom ovih podataka vrši se procjena općeg stanja organizma, a u drugom djelu putem upitnika prikupljaju se podaci o prehrambenim i životnim navikama, zdravstvenom stanju, razini tjelesne aktivnosti te željenim ciljevima kako bi se mogao izraditi individualni plan prehrane prilagođen vašim potrebama.

- Moj princip rada je da nema zabranjene hrane niti nezdrave hrane, samo nezdrave prehrane. Cilj nije, da primjerice netko smršavi pa se nakon godinu dana vrati na staro, već da nauči i usvoji što je to zdrava i pravilna prehrana i da mu ona postane stil života. Nakon mjesec dana preporučam kontrolni pregled koji služi za praćenje vašeg napretka i za podršku u procesu promjene prehrambenih navika. Često se dogodi da ponestane motivacije i zato sam tu da vas podržim, usmjerim i educiram kako bi zajedno došli do željenog cilja – napominje Martina.

Povodom otvorenja Nutribalansa održat će se i Dani otvorenih vrata u četvrtak i petak, 20. i 21. siječnja pa ako se želite upoznati s radom i uslugama nutricionističkog savjetovališta javite se Martini na e-mail ili broj 098 683 419 kako bi rezervirali vaš termin za besplatnu analizu sastava tjelesne mase na dijagnostičkoj vagi uz kratke konzultacije. Rezervirajte svoj termin na vrijeme jer broj mjesta je ograničen!

Nutricionističko savjetovalište Nutribalans smješteno je u Šibeniku na adresi Stjepana Radića 22. Više informacija pronađite na webu i Instagramu.