S vremenom je sasvim prirodno da se parovi osjećaju ugodno jedno s drugim, ali kad stvari postanu rutinske, monotone ili jednostavno dosadne, vrijeme je da stanete i razmislite kako uvesti nešto novo i zanimljivo u vašu vezu.

Prema istraživanju Irresistible You, 37 posto anketiranih čitatelja internetske stranice YourTango slaže se da je zajedničko isprobavanje novih stvari najbolji način da se parovi ne ulijene i da partneri ne dosade jedan drugom. 

1. Obratite pažnju jedno na drugo i učinite stvari posebnima.

Vratite fazu medenog mjeseca neočekivanim porukama u kojima iskazujete ljubav i zahvalnost, karticama, pozivima ili cvijećem. Započnite dan izlaskom u kafić. Nemojte samo razgovarati o svojim poslovima i obavezama, već vodite zanimljiv razgovor o stvarima koje su vam se dogodile, o nečemu što ste pročitali, čuli ili pogledali. - Wendy Kay

2. Izađite iz svog okruženja.

Čak i ako je to samo na noć ili dvije, ipak je sjajno otići iz grada u kojem živite i zajedno istražiti drugo okruženje. Ako imate vremena otići na udaljenije odredište, to može biti još bolje. Pobrinite se i za različite aktivnosti koje vam mogu pomoći da se povežete jedno s drugim - i da vas drugi ljudi ne ometaju. Kratki bjegovi iz svakodnevice vam mogu pomoći potaknuti intimnost koju ste možda zaboravili - Donna Davidge

3. Sredite se!

Lijepo se uredite jedno za drugo i to često radite, kao u vrijeme kad ste tek prohodali. Osvježite svoju boju kose ili obucite nešto što čuvate 'za posebne prilike'. Vaš partner će to primijetiti i cijeniti što se brinete o sebi - Wendy Kay

4. Miriši dobro za svog partnera.

Uvijek nosite lijep parfem ili aftershave, ali nemojte uvijek isti. Obratite pozornost kako se taj parfem sviđa vašem partneru jer mirisi izazivaju osjećaje. Budite svjesni češnjaka i luka koje ste pojeli za večeru i riješite se tih neugodnih mirisa. Loš zadah i loša higijena nikoga ne privlače. Čist i svjež miris, međutim, ima potpuno suprotni učinak - Wendy Kay

5. Začinite malo svoje živote!

Zaboravite rutinu i vratite seksi u svoju vezu! Žene: muškarci vole žensko tijelo, tako je jednostavno, pa obucite nešto zabavno što će on cijeniti. Muškarci: žene se vole osjećati željeno, lijepo i zbrinuto, pa joj pružite lijepu predigru - na primjer lijepa opuštajuća masaža sa strastvenim ljubljenjem - Wendy Kay

6. Idite zajedno u sex shop.

Jedan zabavan način da razbijete seksualnu kolotečinu je odlazak u trgovinu koja prodaje seksualne igračke i druge seksi proizvode. Zajedno istražite trgovinu, pitajući se što bi vas moglo uzbuditi. Zatim odaberite igračku, odjeću ili čak seksi društvenu igru ​​koju možete zajedno igrati kod kuće - Dawn Michael

7. Igrajte (seksi) društvenu igru.

Jedan od načina da intimnost (i seks) ponovno postane uzbudljiv i zabavan je igranje zabavne seksualne igre. Postoji toliko prekrasnih (i zabavnih!) igara za parove koji žele istražiti više erotskog seksa, ali su previše sramežljivi da ga predlože. Igra će vam sama reći što trebate učiniti, a da o tome ne morate razmišljati - Dawn Michael

8. Izmjenjujte se u poticanu seksa.

Pritisak da uvijek budete onaj koji će poticati seks ili da se od vas traži seks može dovesti do nedostatka seksualne želje. Jedan od načina da to promijenite je da se izmjenjujete čija je noć za 'zavođenje' i smislite nešto novo kako biste stimulirali svog partnera. Ovo uklanja pritisak sa situacije! - Dawn Michael

9. Izađite van!

Odvojite jednu noć svaki tjedan za izlaske i provedite to vrijeme kvalitetno. Mogli biste izaći na večeru, otići na piknik ili na neki event. Zakazivanje i držanje tjednog večernjeg spoja pomaže vam da odredite prioritete u vašoj vezi, čak i između dva pretrpana rasporeda - Dawn Michael

10. Isplanirajte jedno drugome dan iznenađenja.

Smislite i unaprijed isplanirajte nešto što će ugodno iznenaditi vašeg partnera. Razmislite o njegovim hobijima, o stvarima u kojima uživa i koje ga opuštaju te mu priuštite nešto vezano za to što će ga iznenaditi. - Lori Carpenos

11. Pogledajte partnera u oči.

Postoji vježba joge tijekom koje tri minute gledate u oči svog partnera, a da ne skrenete pogled. Oči su ogledala duše i nevjerojatno je kako se zapravo ne možemo gledati niti vidjeti. Jednom sam radila s parom koji je bio u braku trideset godina i nisu se mogli pogledati u oči. Iznenađujuće je koliko duboko vas ova aktivnost može ponovno povezati - Donna Davidge

12. Riskirajte zajedno.

Naizmjence podijelite jedno s drugim najerotičnije scene koje možete smisliti dok se oboje ne počnete smijati - Lori Carpenos

13. Zajedno napišite priču.

Da bi bilo zanimljivije, trebali biste započeti s najseksi, najstrastvenijim, najsrdačnijim trenutkom u braku u kojem ste se osjećali povezanima, a zatim pišite unatrag od tog trenutka pokazujući kako ste do toga stigli. - Lori Carpenos

14. Fotografirajte jedno drugo u seksi pozama.

Pitajte ga bi li kupio određene bokserice ili kravatu za seksi fotografiju. Možda biste vi voljeli nositi par crnih cipela s crvenim potplatom uz crni negliže. Dopustite svojoj kreativnosti da preuzme ovaj senzualni zadatak. - Lori Carpenos

15. Pokažite svoju ljubav, nemojte se suzdržavati.

Ljubav ne postoji ako se ne tretira kao vitalna i živa sila između dvoje ljudi. Reći 'volim te' je lakše nego pokazati partneru svojim djelima da ga uistinu volite. Pokažite uzbuđenje kada se vidite, odvojite vrijeme samo za razgovor i budite sigurni da spontana ljubav bude dio vaše rutine. Male stvari poput držanja za ruke i uspostavljanja kontakta očima lako je previdjeti, ali oni su ključ za održavanje iskre živom. - dr. Lisa Firestone

16. Zadržite svoj identitet.

Izgubiti sebe u ljubavi jedna je od najvećih prijetnji uspješnoj vezi. Zbližavanje s nekim ne bi trebalo značiti spajanje vaših identiteta ili gubitak poštovanja prema vašoj urođenoj samostalnosti. Parovi bi se trebali pokušati nadopunjavati i podržavati jedno drugo u nastojanju da postanu najbolje verzije sebe, umjesto da se spajaju i postanu nešto drugo. Cijenite jedinstvene interese svog partnera i uživajte u njemu/njoj kao vitalnoj osobi koja on/ona jest. - dr. Lisa Firestone

17. Nemojte se braniti, radite na otvorenoj komunikaciji.

Otvorena komunikacija i spremnost za prihvaćanje povratne informacije pomažu nam prevladati stvarne prepreke u odnosima. Umjesto opravdavanja ili protunapada kad vam partner kaže nešto što vam se ne sviđa, trebali biste potražiti srž istine u onome što govore. Razmislite o tome što se odnosi na njih i budite suosjećajni prema njihovim osjećajima. Na isti način, trebali biste nastojati biti izravni i iskreni prema vlastitim osjećajima. - dr. Lisa Firestone

18. Budite otvoreni za nova iskustva.

Parovi često riskiraju prekid izbjegavajući nova iskustva ili ograničavajući jedno drugo. Ljubav ne postoji u vakuumu. Moramo dijeliti vrijeme i aktivnosti kako bismo održali sretnu vezu. Obratite pažnju na ono što vašeg partnera čini sretnim i pazite da ne učinite nešto što će ograničiti tu sreću. - dr. Lisa Firestone