Normalno je da se u svakoj vezi ponekad s vremenom nakupe određena nezadovoljstva koja ohlade odnos među partnerima. Ali, važno je ne prepustiti se tome, već nešto poduzeti - očistiti odnos od loše energije i prožeti ga dobrom, pišu 24sata.

Iako je to često lakše reći nego napraviti, nije nemoguće. 

Donosimo vam četiri savjeta kako popraviti odnos s partnerom:

1. Poboljšajte komunikaciju i budite iskreni

Jedan od glavnih problema koji uništava romantične veze je loša komunikacija - posebno kada bi tema razgovora trebala biti sama veza i problemi u njoj. Ako oba partnera izbjegavaju međusobno dijeliti svoje emocije i ono što ih zabrinjava, gotovo je nemoguće pronaći rješenja koja bi ih mogla zbližiti i stvoriti čvršću povezanost.

Imajte na umu da bez dobre komunikacije i iskrenosti nema ni dobre veze. Parovi, posebno u dugim vezama, često 'zaglibe' u površnoj komunikaciji koja više nalikuje razmjenjivanju nužnih informacija ili nedorečenim komentarima koji drugu stranu mogu zbunjivati i voditi do krivih zaključaka.

Znate li kako se vaš partner sad osjeća ili o čemu razmišlja? Znate li probleme koje ima na poslu, a koji kod njega izazivaju tjeskobu? Osjećate li oboje na vas partner dobro sluša i vidi? 

Svatko voli znati da ga druga strana pažljivo sluša, pokušava razumjeti i pokazuje iskreno suosjećanje.

Ukoliko ste baš 'zaglavili' u lošoj komunikaciji i ne znate otkud krenuti, počnite sa zajedničkim gledanjem filmova, posebno onih ljubavne tematike, i dokumentaraca. Naime, prema istraživanju, objavljenom u časopisu 'Journal of Contextual Behavioral Science', zajedničko gledanje TV emisija i filmova, i razgovaranje o njima, odlična je praksa za vezu jer poboljšava komunikaciju među partnerima.

Ispostavilo se da je to jednako učinkovito rješenje za smanjenje rizika od razvoda kao i pohađanje dugotrajnih radionica namijenjenih poboljšanju veze.

Također, budite iskreni i otvoreni u vezi. Ako vas nešto muči, recite to partneru.

2. Podijelite odgovornosti

Mnogi ljudi se vode onime što su promatrali tijekom djetinjstva - majke su imale jednu ulogu u kućanstvu, a očevi drugu. Danas su druga vremena i neke stvari treba mijenjati i prilagoditi vezi. Osim toga, nisu svi ljudi isti, nekome je draže, recimo, prati suđe, a drugome peglati ili brisati prašinu.

Dužnosti i obveze je važno rasporediti tako da ni jedan od partnera nije preopterećen, već da teret nose zajedno. Stoga, želite li imati sretniju vezu i bolji odnos s partnerom, sjednite i dogovorite se tko će što raditi i tko će o čemu brinuti. Na primjer, dok jedan brine o redovitom plaćanju režija, drugi bilježi što treba kupiti u trgovini. Ili, ako vi više volite ribati kuhinju, a kuhanje vam je noćna mora, dogovorite se tako da vi čistite, a partner kuha.

Također, budite fleksibilni po potrebi. Recimo, ako partner mora dulje ostajati na poslu cijeli tjedan i ne stigne skuhati, napravite vi nešto fino za večeru. Uvijek imajte na umu olakšati jedno drugome život. Brinite jedno za drugo i sreća u ljubavi neće izostati, prenosi yourtango.com. 

3. Razgovarajte o financijama

Kao što je u vezi važno razgovarati o svemu, tako ne treba zaobilaziti ni temu financija. Mnogi izbjegavaju pričati o novcu s partnerom jer to 'ubija romantiku', ali upravo ta nedorečenost može prouzročiti puno stresa. Partneri koji jedan od drugoga skrivaju koliko zarađuju ili koliko novca su uštedjeli, ne bi trebali očekivati dugu i sretnu ljubavnu vezu, jer je to u takvim okolnostima teško izvesti.

Ako partneru ne možete otvoreno reći koliko zarađujete, koliko trošite i štedite, onda on možda nije najbolji izbor za vas. U vezi je važno biti iskren, jer iskrenost je temelj dobrih odnosa.

4. Planirajte intimne trenutke

Savjet broj jedan stručnjaka za ljubavne veze za parove koji žele više intime u životu je - svjesno stvorite vrijeme za to, ne čekajte slučajne susrete.

- Ne biste išli u kino s prijateljem slučajno. Planirali biste i pronašli ono što je zanimljivo za vas oboje. Trebamo izdvojiti malo vremena da se iznova povežemo i stvorimo priliku za seks - kaže psihoseksualna savjetnica Nicola Buchanan.

Također, neka vam vođenje ljubavi postane prioritet. Umjesto da seks ostavljate za kraj vrlo dugog i napornog dana - nakon večere, nakon šetnje pasa, izbacivanja kanti smeća itd., učinite ga prvom stvari koju napravite kad uđete u kuću - savjetuje seksualni terapeut Murray Blacket i dodaje da vikendom, kad ne radite, ostavite vrijeme za maženje u krevetu.

- Ne iskačite iz kreveta i ne trčite u supermarket. Ostani tamo. Privijeni jedno uz drugo. Nešto će se vjerojatno dogoditi - napominje, a prenosi The Guardian.