1. Ne masturbirate

- Postoji izravna povezanost između toga koliko često ljudi masturbiraju, koliko orgazama imaju i koliko uživaju u seksu - kaže Tracey Cox, stručnjakinja za seks iz Velike Britanije.

- Znati kako sebi priuštiti zadovoljstvo znači da razumijete svoje tijelo i kako reagirate na seksualne podražaje, a znate i koje tehnike vam najbolje odgovaraju. Redovni orgazmi pomažu u održavanju snažnog i stabilnog libida - dodala je, piše portal 24sata. 

2. Niste baš iskusni

- Ne kaže se uzalud: 'Vježbom do savršenstva.' Razgovarajte i pregovarajte o svojim željama i potrebama. Također educirajte se više o seksu čitanjem ili online istraživanjem - savjetuje Cox.

3. Spolni nagon je nizak ili ga nema

- Ako niste previše zainteresirani za seks, malo je vjerojatno da ćete u njega unijeti znatiželju i želju koje inače krase velike ljubavnike - kaže Cox.

4. Previše ste fokusirani na orgazam

Procjenjujete li uspješnost spolnog odnosa prema tome koliko je orgazma imao svatko od vas, promašili ste skroz poantu svega. Seks je cijelo putovanje, a ne samo stizanje do cilja. Pravi ljubavnik će partnera što je duže moguće držati blizu orgazma, ali mu neće dopustiti da svrši.

Umjesto da jurišate prema cilju, sjetite se da orgazam traje nekoliko sekundi, a vođenje ljubavi može trajati satima. 

5. Preskačete predigru

Za sjajan seks oboje morate biti zagrijani - fizički i psihički. Naravno, ponekad ste oboje toliko uzbuđeni da ne možete dočekati spolni odnos, i to je dobro.

- No, većinu vremena predigra je nužna, posebno ženama. Vagina se mora navlažiti ​​i raširiti kako bi seks bio ugodan, a do toga se dolazi predigrom - napominje ova stručnjakinja.

- U tome ne uživaju samo žene. Istraživanja provedena na muškarcima pokazuje da što više vremena potroše na predigru, više uživaju u seksu, a orgazmi su im intenzivniji - dodala je. 

6. Imate lošu sliku o vlastitom tijelu

Ako se tijekom seksa ne možete opustiti, vjerojatno nećete biti dobar ljubavnik. Morate se osjećati ugodno u svojoj koži i ne sramiti se pokazati tijelo partneru da biste mogli uživati u vođenju ljubavi, dodirima... Problemi sa lošom slikom o vlastitom tijelu kvare seks za oboje. 

7. Ne uzvraćate oralni seks

- Jedna je stvar reći partneru da ne uživate u davanju ili primanju oralnog seksa, a sasvim drugo očekivati da partner vas oralno zadovolji, a vi njega nećete - kaže Cox. 

Cijeli članak pročitajte OVDJE.