Dobar tek!
Kruh od banane u kojem nema gotovo ništa ugljikohidrata!
Gastronomija | Autor: ŠibenikIN | 30.03.2021 u 21:10
Sastojci:
7 jaja
180 g bademovog brašna (ili 45 g kokosovog brašna)
120 ml maslaca
2 žlice maslinovog ulja
30 g suncokretovih sjemenki
2 žlice chia sjemenki
1 žličica praška za pecivo
1 žličica želatine (ili 1/2 žličice ksantan gume)
1/2 žličice soli
50 g eritrita
4 kapi ekstrakta banane
2 žlice sezamovih sjemenki
Postupak:
Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva, piše portal Fitness.com.hr.
Jaja razbijte u zdjelu, pa ih mikserom dobro umutite. Dodajte maslinovo ulje ili otopljeni maslac, pa nastavite s miksanjem.
Dodajte sve ostale sastojke, osim sezamovih sjemenki, i ponovo izmiksajte. Dobit ćete čvrstu smjesu.
U protvan za kruh stavite papir za pečenje, pa izlijte smjesu. Po vrhu pospite sjemenkama sezama.
Stavite peći na 45 minuta. Kruh je gotov kad čačkalica kojom ga probijete izađe suha.